دبلوم اعداد مدرب فنون الدفاع عن النفس

تتنوع رياضات الدفاع عن النفس مابين رياضات أولمبية مثل الملاكمة والتايكوندو ورياضات غير اولمبية مثل الجوجستو والملاكمة التايلاندية والكيك بوكس وعلي الرغم من ذلك إلا أنه كلها تقع تحت مسمي الرياضات القتالية أو فنون الدفاع عن النفس.

يهدف دبلوم مدرب رياضات الدفاع عن النفس إلي اكساب المتدربين المعرفة والمهارات والاتجاهات الايجابية اللازمة التي تساعدهم علي أن يكون مدربين متميزين قادرين علي القيام بواجباتهم المنوطه اتجاه المتعلمين او الاعبين بأكمل وجه .

إلي من هذا الدبلوم التدريبي

• المهتمين بالعمل كمدربين لفنون الدفاع عن النفس
• المهتمين بالعمل كمعلمين لفنون الدفاع عن النفس
• معلمي التربية البدنية
• طلاب وخريجي كليات التربية البدنية والرياضية وعلوم الرياضة .
• المهتمين بتعلم فنون الدفاع عن النفس
• مدربي الملاكمة- التايكوندو- الكاراتية …الخ

محاور البرنامج

المحور الأول : التشريح الوصفي في المجال الرياضي

• المصطلحات والتعريفات الخاصة بالتشريح
• اهمية دراسة علم التشريح
• وظائف الهيكل العظمي
• مكونات العظام
• المفاصل في جسم الانسان
• الانسجة
• الجهاز العضلي في جسم الانسان

المحور الثاني: مدرب فنون الدفاع عن النفس

• خصائص مدرب فنون الدفاع عن النفس
• أدوار مدرب فنون الدفاع عن النفس
• مهام مدرب فنون الدفاع عن النفس
• واجبات مدرب فنون الدفاع عن النفس
• أهداف مدرب فنون الدفاع عن النفس .
• المبادئ الأساسية لوضع الأهداف الرياضية في رياضات الدفاع عن النفس.

المحور الثالث المهارات الأساسية لرياضات الدفاع عن النفس

• اللكمات في الملاكمة
• الركلات في التايكوندو والكاراتية
• دفاعات الملاكمة

– الخطو خلفا – الخطو للجانب –  المراوغة بالجذع – الصد بالكف المفتوح

• دفاعات التايكونو ةالكاراتية

– الدفاع عن الرأس – الدفاع عن الجذع- الدفاع عن أسفل الحزام

المحور الرابع: الاعداد الخططي لرياضات الدفاع النفس

• الهجوم
• الدفاع
• الهجوم المضاد
• تحركات القدمين

المحور الخامس: طرق تعليم مهارات رياضات الدفاع عن النفس

• تعليم المهارات بالطريقة الجزئية
• تعليم المهارات بالطريقة الكلية
• تعليم المهارات بالطريقة الكلية الجزئية
• تعليم المهارات بالطريقة الجزئية الكلية

المحور السادس: فن الحلقة والبساط

• التنافس مع الخصم الطويل
• التنافس مع الخصم القصير
• التنافس مع الخصم الأيمن
• التنافس مع الخصم الأيسر
• التنافس مع الخصم المندفع

المحور السابع: قياس فاعلية الأداء لرياضات الدفاع عن النفس

• قياس فاعلية الأداء الهجومي لرياضات الدفاع عن النفس
• قياس فاعلية الأداء الدفاعي لرياضات الدفاع عن النفس
• قياس فاعلية الأداء المهاري ككل لرياضات الدفاع عن النفس

المحور الثامن: عناصر اللياقة البدنية المرتبطة برياضات الدفاع عن النفس

• القوة المميزة بالسرعة
• السرعة الحركية
• المرونة
• الرشاقة
• التوازن

المحور التاسع: الأحمال التدريبية لرياضات الدفاع عن النفس

• مكونات حمل التدريب
• درجات حمل التدريب
• تقنين حمل التدريب
• الموسم التدريبي لرياضات الدفاع النفس
• فترة الاعداد العام
• فترة الاعداد الخاص
• فترة ماقبل المنافسات
• الفترة الانتقالية

المحور العاشر: طرق التدريب الرياضي لرياضات الدفاع عن النفس

• طريقة التدريب الفتري منخفض الشدة
• طريقة التدريب الفتري مرتفع الشدة
• طريقة التدريب التكراري

المحور الحادي عشر: تقييم الحالة البدنية باستخدام الاختبارات البدنية

• قياس القوة المميزة بالسرعة
• قياس السرعة الحركية
• قياس الرشاقة
• قياس المرونة
• قياس التوازن

مالذي يحصل عليه المتدرب بعد الانتهاء من الدراسة

• شهادة معتمدة من الأكاديمية الدولية لعلوم الرياضة IASSP
• شهادة معتمدة من أكاديمية كامبريدج كوليدج البريطانية ICAMBRIDGE COLLEGE UK
• المادة العلمية للدبلوم PDF

شروط الحصول علي الشهادة

• التفاعل أثناء المحاضرات
• نسبة حضور لا تقل عن 80 % من عدد ساعات الدبلوم.

مسمي الكورس كما سيكتب بالشهادة

Martial Arts Trainer Diploma